Recette Aubergine Farcie Dietetique

Assaisonnez linterieur de sel et poivre.

Recette aubergine farcie dietetique. Decouvrez la recette des aubergines farcies une excellente recette equilibree et savoureuse a la delicieuse farce. Pour prolonger ce plaisir nhesitez pas a preparer plus daubergines farcies puis a les congeler. Laubergine comme tous les legumes dete se prete bien a etre farcie.

Ce plat pratique et colore nous offre toutes les saveurs estivales synonymes de vacances. Recette de aubergines farcies a la viande maigre. Recettes minceur aubergines fondantes farcies aux legumes et au chevre.

Avec des crudites cette recette est low carb. 13 recettes a decouvrir. Couper les aubergines en deux dans la longueur et prelever delicatement la chair en grattant avec une cuillerehacher les oignons et les faire revenir 3 minutes dans 2 cuilleres a soupe dhuile.

Soumis par audrey c le dim 10292017 2333. Aubergines fondantes farcies aux legumes et au chevre. Vous adorerez les deguster bien chaudes en hiver pour ensoleiller vos journees.

Ca change de la courgette farcie. Ingredients preparation et recettes associees. Environ 240kcal avec 31g de proteines 1g de lipides et 25g de glucides.

505 4 votes aubergines a la parmigiana de jamie oliver par wonderalice. Garnies dail doignons de tomates et de basilic ces aubergines vous transporteront au soleil et a la mer. Facile a realiser vous pourrez meme les cuisiner et deguster en rentrant du travail.

Recette de cuisine 5005. Recette de cuisine 3335. Aubergine rondesoeuf entiersparmesangruyeretomme corse ou sarde rapepain trempe dans du laitailbasilicpoivreselhuile dolive pour la friture.

Pour un dejeuner ou diner original et ensoleille ces aubergines farcies rapide seront ideales. Coupez les aubergines en deux. Versez en pluie les flocons davoine dans le lait en ebullition assaisonnez de sel et poivre laissez cuire 5 minutes en tournant sans arret.

Aubergines farcies au thon le conseil de recettes dietetiques apports energetiques par personne. Cest si simple de se faire plaisir et de bien manger. Extras les aubergines.

Recettes aubergines dietetique.