Recette Cocas Aux Blettes

De pignons 1 oignon 1 piment de cayenne facultatitf sel poivre.

Recette cocas aux blettes. Laver les blettes leur couper le vert mais le garder. Dans une poele mettre a fondre 20 g de beurre. Cuire les blettes 20 minutes a leau bouillante.

300 gr de farine 1 gros bol deau 3 cuillerees a soupe dhuile 1 cuilleree a cafe de sel farce aux blettes. Meme principe que le gratin depinards pour faire aimer a peu de frais les blettes. Leur gout est assez neutre mais pour encourager les enfants a en manger on nhesite pas a preparer un melange de blettes oignons fromage lardons ou des de poulet et creme et a en garnir une pate pour faire une.

Recette de cocas aux blettes. Une version originale de roule dagneau aux parfums du sud. La tourte aux blettes est un bon moyen de deguster ce legume trop souvent delaisse.

Roule dagneau fourre aux blettes et sa creme dail verte. Bette a cardebeurrefarinelaitjaune doeuffromage rapepoivre et noix de muscadesel. Pate a cocas.

455 4 votes 3 commentaires. Le vert dun a 2 paquets de blettes suivant la taille 8 filets danchois a lhuile ou 4 filets danchois au sel dessales 2 cas. 200g de farine 100g de beurre 1 oeuf plus 1 autre oeuf pour la deco un peu deau environ 5cl 5g de sel pour la farce.

Recette patisserie thermomix recette idee recette recette facile recette pancakes crepes et gaufres gateaux et desserts citron galettes. Les egoutter et les couper en morceauxprechauffer le four. 1 paquet de blettes 2 gousses dail 2 a 3 filet danchois a lhuile.

Faire cuire a part les feuilles dans de leau salee 5 minutes. Les blettes sont riches en fibres et en vitamines en plus detre peu caloriques. La meilleure recette de cocas au blettes.

Ideale pour un repas de pentecote cette recette fera aussi lunanimite pour un repas festif tout au long.